CLASES REGULARES DE INDOOR CYCLE

HORARIOS SEMANALES

Funcional San Isidro 

Ma-Jue 8.30hrs

Sáb 11.30hrs

Mike D´Alessandro

Clases personalizadas

individuales y/o grupales de

Indoor Cycle y musculación

(online y/o presencial)

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Las clases de indoor junto a Mike

D´Alessandro, instructor y profesor de Indoor Cycle con certificación internacional, te permitirán mejorar y optimizar tu rendimiento físico, tu sistema inmunológico, aumentando tu autoestima, aportando capacidad aeróbica, fuerza y potencia, transformando tu experiencia arriba de una bicicleta Indoor para poder transmitirla a una MTB. 

Se trabaja en conjunto el sistema neuro-muscular, cardio-respiratorio y cardio-vascular, consumiendo grasa, quemando calorías, sin impacto, respetando las intensidades, pausas, hidrataciones y todo lo que conlleva a una clase con una duración aproximada de 50 minutos. Todo eso bajo mi supervisión, en donde lo mas importante es el cuidado del alumno, poder guiarlo y  que la clase sea beneficiosa en cuanto a la salud mental y física.