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CLASES DE INDOOR CYCLE - MUSCULACION y ABDOMINALES

CLASES DE INDOOR CYCLE - MUSCULACION y ABDOMINALES

HORARIOS SEMANALES

Funcional San Isidro 
Escuela Marangoni


Martes y Jueves
7.30hs - 8.30hs - 9,30 hs

Sáb 11.30hs


Sport Club Punto Tigre

Lunes a Viernes 
13 hs
Martes y Jueves
18 hs.- 19 hs - 20 hs 

Musculacion y Mejoramiento Fisico
Unicamente clases Personalizadas.
Contactarse por Privado

 

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Las clases de indoor junto a Mike
D´Alessandro, Instructor y Profesor de Indoor Cycle con certificación internacional, que al dia de Hoy (Junio del 2024) lleva dada mas de 10.000 horas, te permitirán mejorar y optimizar tu rendimiento físico, tu sistema inmunológico, aumentando tu autoestima, aportando capacidad aeróbica, fuerza y potencia, transformando tu experiencia arriba de una bicicleta Indoor para poder transmitirla a una MTB o Ruta

Se trabaja en conjunto el sistema neuro-muscular, cardio-respiratorio y cardio-vascular, consumiendo grasa, quemando calorías, sin impacto, respetando las intensidades, pausas, hidrataciones y todo lo que conlleva a una clase con una duración aproximada de 50 minutos. Todo eso bajo mi supervisión, en donde lo mas importante es el cuidado del alumno, poder guiarlo y  que la clase sea beneficiosa en cuanto a la salud mental y física.

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