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CLASES REGULARES DE INDOOR CYCLE

CLASES REGULARES DE INDOOR CYCLE

CLASES DE INDOOR CYCLE
y MUSCULACION
HORARIOS SEMANALES
Funcional San Isidro
Ma-Jue 7.30hs y 8.30hs
Sáb 11.30hs
Mike D´Alessandro
Clases personalizadas
individuales y/o grupales de
Ciclismo MTB- Ruta -Indoor Cycle
y musculación
(online y/o presencial)
Las clases de indoor junto a Mike
D´Alessandro, instructor y profesor de Indoor Cycle con certificación internacional, te permitirán mejorar y optimizar tu rendimiento físico, tu sistema inmunológico, aumentando tu autoestima, aportando capacidad aeróbica, fuerza y potencia, transformando tu experiencia arriba de una bicicleta Indoor para poder transmitirla a una MTB.
Se trabaja en conjunto el sistema neuro-muscular, cardio-respiratorio y cardio-vascular, consumiendo grasa, quemando calorías, sin impacto, respetando las intensidades, pausas, hidrataciones y todo lo que conlleva a una clase con una duración aproximada de 50 minutos. Todo eso bajo mi supervisión, en donde lo mas importante es el cuidado del alumno, poder guiarlo y que la clase sea beneficiosa en cuanto a la salud mental y física.
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