CLASES REGULARES DE INDOOR CYCLE
CLASES REGULARES DE INDOOR CYCLE
CICLISMO MTB-RUTA/TRAIL RUNNING/KAYAK
Entrenamiento diario. Grupales-Individuales
Entrenamientos Grupales- Individuales
Cumpli Tus Sueños.
Marca un Rumbo.
Nosotros,,,,,
Te Entrenamos.
Guiamos y Acompañamos
Los entrenamientos Grupales están dirigidos a todos aquellos que quieran participar, sin límite de edad (salvo menores que deben estar acompañados por sus padres) y sin importar cual sea tu nivel de entrenamiento, tecnica, habilidad o resistencia.
Los entrenamientos individuales, estan dirigidos a aquellas personas que no disponen de horarios en los cuales nosotros dictamos dichas clases, es por eso que armamos dias y horarios especiales, dirigiendonos a sus respectivos domicilios, para que puedan tambien, entrenar, mejorar tu estado fisico-mental , entre otros muchos beneficios mas.
*Obligatorio llenar y firmar ficha medica
Todos los niveles - Principiantes, intermedios y avanzados
Si nunca pedaleaste, si nunca practicaste Trail-Running o lo haces esporádicamente, es el momento de empezar y mejorar tu estado físico, tu calidad de vida. Tomando contacto con la naturaleza y el aire libre, además de empezar a sentirte seguro, confiado y preparado para cumplir tus objetivos.
Si ya entrenás, es momento de avanzar dia a dia, un escalon mas, mejorar tu técnica, rendimiento y confianza.
Preparamos planes acorde al desafío y/o carrera que te propongas ya sea de MTB (Rio Pinto, Trans Montaña, Altas Cumbres, Rally Serie, Rally de Pilar, Scott Marathon, Atacama Challengue, Gran Fondo 7 Lagos, Gran Fondo de Argentina,etc.) o de Trail - Running, Carreras de Aventura como El Cruce de los Andes, Conquistá tu Cumbre, Raid, Patagonia Run o simplemente para que disfrutes de la Montaña y la Naturaleza
Nuestros entrenamientos son beneficiosos e ideales para que puedas participar en las salidas y travesías con tu mejor estado físico y mental, pudiéndolo disfrutar en todo momento.
Nuestro equipo arma circuitos y salidas por Argentina - Chile - Uruguay - Europa, en donde los desafíos son mayores, pero no imposible de cumplirlos.
- ENTRENAMIENTOS GRUPALES y/o PERSONALIZADOS
MTB-RUTA / TRAIL RUNNING / ACONDICIONAMIENTO FISICO / KAYAK
- CLASES PERSONALIZADAS a DOMICILIO
- PLANES A DISTANCIA
Dinámica
En la primer clase evaluaremos, que tipo de entrenamiento y dinámica son más adecuadas para vos. En Ciclismo MTB - Ruta vamos a enseñarte la técnica para rodar de forma funcional, segura y correcta.
El talle de la bici, posición arriba de la misma, los códigos y el lenguaje para pedalear en grupo, cómo y cuándo hidratarte, alimentarte, la necesidad de la pausa, y como regular las intensidades, entre tantas cosas más.
En Cuanto al Trail-Running, vamos a enseñarte la tecnica de como hacer un Trail en la Montaña, ademas de asesorarte en todo lo referente al equipamiento
Los entrenamiento en general duran aproximadamente 1 hora 30 minutos, entre la EEC, ejercicio principal, VAC y elongación, brindandote el conocimiento, disfrute y capacitación necesarios para generar cambios rápidos, eficaces y continuos en el tiempo. En breve vas a sentir una real motivación para que tu vínculo y evolución tanto en MTB - Ruta o el Trail, seas cada vez más naturales, dinámicos y eficientes
¿Qué necesito llevar?
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Bicicleta Mountain Bike (rodado 26-27.5-29) o Ruta en buenas condiciones.
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Para Trail-Running zapatillas acorde al entrenamiento (consúltanos así te asesoramos), bastones y mochila (opcionales para cuando la práctica esté más avanzada)
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Anteojos para el sol.
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Caramañola o mochila de hidratacion
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Protector solar
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Elementos de higiene personal
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Casco Obligatorio
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Guantes
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Repuestos para la bici: cámara e inflador
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Ropa cómoda para pedalear y/o Trail
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Dias y Horarios
Ciclismo
Lunes y Miercoles 18,30 Horas
Jueves 11 horas
Sabados y Domingos 8,30 Horas
Trail
Sabados 15 Horas
Kayak ( Unicamente Personalizados )
Dias y Horarios a Convenir
¡Los esperamos!