Le lezioni di indoor cycling con Mike D'Alessandro, istruttore e insegnante certificato a livello internazionale con oltre 10.000 ore di esperienza (a giugno 2024), ti permetteranno di migliorare e ottimizzare le tue prestazioni fisiche e il tuo sistema immunitario, aumentando la tua autostima, migliorando la tua capacità aerobica, la forza e la potenza, e trasformando la tua esperienza di indoor cycling in modo da poterla trasferire su una mountain bike o una bici da strada.

Le lezioni coinvolgono i sistemi neuromuscolare, cardiorespiratorio e cardiovascolare, bruciando grassi e calorie, senza alcun impatto. Rispettiamo l'intensità, i periodi di riposo, l'idratazione e tutto il resto in una lezione della durata di circa 50 minuti. Tutto questo avviene sotto la mia supervisione, dove la cosa più importante è il benessere dello studente, guidandolo e assicurandomi che la lezione sia benefica sia per la sua salute mentale che fisica.