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CLASES REGULARES DE INDOOR CYCLE

CLASES REGULARES DE INDOOR CYCLE


CORSI DI CICLO INDOOR SCUOLA MARANGONI


CORSI DI CICLO INDOOR SPORT CLUB PUNTO TIGRE
PROGRAMMI SETTIMANALI
Allenamento Funzionale San Isidro
Scuola Marangoni
Martedì e Giovedì
7:30 - 8:30 - 9:30
Lunedì, Mercoledì e Venerdì
8:30
Sabato 11:30
Sport Club Punto Tigre
Dal Lunedì al Venerdì
13:00
Lunedì, Mercoledì e Venerdì
18:00 e 19:00
Allenamento con i Pesi e Miglioramento Fisico
Solo lezioni personalizzate.
Contattateci privatamente.

Le lezioni di indoor cycling con Mike D'Alessandro, istruttore e insegnante certificato a livello internazionale con oltre 10.000 ore di esperienza (a giugno 2024), ti permetteranno di migliorare e ottimizzare le tue prestazioni fisiche e il tuo sistema immunitario, aumentando la tua autostima, migliorando la tua capacità aerobica, la forza e la potenza, e trasformando la tua esperienza di indoor cycling in modo da poterla trasferire su una mountain bike o una bici da strada.
Le lezioni coinvolgono i sistemi neuromuscolare, cardiorespiratorio e cardiovascolare, bruciando grassi e calorie, senza alcun impatto. Rispettiamo l'intensità, i periodi di riposo, l'idratazione e tutto il resto in una lezione della durata di circa 50 minuti. Tutto questo avviene sotto la mia supervisione, dove la cosa più importante è il benessere dello studente, guidandolo e assicurandomi che la lezione sia benefica sia per la sua salute mentale che fisica.
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